» علم و فناوری » آیا ورزش به کاهش اضطراب کمک می‌کند؟

ورزش با ایجاد حواس‌پرتی و آزادسازی برخی مواد شیمیایی در مغز می‌تواند تأثیر چشمگیری بر کاهش اضطراب و استرس داشته باشد.

برچسب ها:

اشتراک گذاری نوشته

لینک کوتاه نوشته